:::  dich und deinen Körper wieder spüren lernst

:::  Momente der Stille, Ruhe und Entspannung in deinen Alltag bringst

:::  im Berufsalltag besser mit Herausforderungen umgehen kannst

:::  deine Bedürfnisse und Grenzen wahrnimmst

:::  aus deinem vollen Potenzial schöpfen kannst um klarer, erfüllter, glücklicher  zu leben - im Einklang mit deinem Körper!

liegen in der Cranio-Sacralen Körperarbeit, im Rebalancing, in der Somatic Education, der Logopädagogik nach Viktor Frankl und dem Dialogprozess. 

Diese Methoden  schaffen die Verbindung zwischen Körper und Kopf. Sie hilft dir, dich und deine Themen/Konflikte,  besser zu verstehen.  

In diesem geschützten Raum hast du die Möglichkeit langsamer und stiller zu werden, um deinen Gefühlen zu folgen. Dich ganz und gar auf dich zu konzentrieren.  Dadurch sind Erkenntnisse möglich, die dich mit deiner inneren Weisheit und Wahrheit verbindet, dir Kraft und Klarheit zurückgibt.  

Du nimmst dich mit deinem ganzen Körper und all deinen Sinnen war. Diese tiefen Erfahrungen sind dir in deinem Alltag und für deine weiteren Entscheidungen eine Hilfestellung.

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und schaffen somit die Basis für unsere Zusammenarbeit. Bereits hier achte ich auf Körperhaltung, Gesten und das was mir dein Körper erzählt.

Sehr individuell auf dich und deine Themen abgestimmt werden wir miteinander arbeiten. Für mich als Begleitein ist es wichtig, mich in dreierlei Hinsicht in dich einzufühlen.

::: sprachlich, das heißt auf der Geistesebene

::: körperlich

::: mit meinem Herzen, das heißt auf der Gefühlsebene

Daraus resultieren meine Metoden wie etwa das Ge(h)spräch - (Arbeit in Bewegung), systemische Arbeit - Familiensysteme/Patchworkfamilienbegleitung, Imagination (innere Bilder),  ganzheitliche Körperarbeit - Rebalancing; 

Ich führe keine Diagnose und keine Behandlung im medizinischen Sinne aus.

Die Hilfestellung die ich anbiete, ist eine Unterstützung zur Wiedererlangung und Stärkung Ihrer Selbstregulation und ersetzt keinen Arztbesuch.